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Warum du nicht fĂĽhren kannst, wenn du dich selbst verlässt – Self-Bound Leadership als Nervensystem-Philosophie​
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3. Dezember 2025
🎧 Folge 4: Emotionale Abhängigkeit vs. echte Verbindung – Warum du ihn nicht loslassen kannst und was du wirklich brauchst
ABONNIEREN AUF:
Diese Folge ist für dich, wenn du emotional an jemanden gebunden bist, obwohl dein Herz längst gehen will und du lernen willst, dich selbst zu halten.
Du willst loslassen, aber etwas in dir hält fest. Nicht an ihm, sondern an dem, was du glaubst, durch ihn zu bekommen.
In dieser Folge gehen wir an den Ursprung emotionaler Abhängigkeit:
Kindheitsprägung. Nervensystem. Selbstbindung.
Und vor allem: Deine Wahrheit.
Du lernst den Unterschied zwischen echter Verbindung und emotionaler Verschmelzung und beginnst, dich selbst wieder zu spĂĽren, ohne dich zu verlieren.
Was dich in dieser Folge erwartet:
– Emotionale Abhängigkeit vs. echte Verbindung – worin liegt der Unterschied?
– Wie alte Prägungen deine heutigen Beziehungsmuster formen
– Warum du dich oft zu dem hingezogen fĂĽhlst, was dich auflöst
– Wie du dich selbst wieder spĂĽrst, ohne dich aus Liebe aufzugeben
Deine Embodiment- Praxis zur Verankerung
Setz dich aufrecht hin.
SchlieĂź deine Augen.
Leg eine Hand auf dein Herz, die andere auf deinen Solarplexus.
Atme bewusst ein und lang aus.Â
Dann frage in dich hinein:
„Was brauche ich wirklich?“
Sprich leise, spürbar, verkörpert:
„Ich darf mich halten.“
„Ich bin kein Kind mehr.“
„Ich darf Nähe wählen, die mich nicht auflöst.“
Erinnere dich...
„Du suchst nicht IHN. Du suchst dich selbst in der Verbindung. Aber wenn du dich verlierst, war es keine Liebe. Es war eine Erinnerung, die dich binden wollte.“
JULIANE RICHTER
Hier findest du alle Links zur Folge:
She Remembers – Self-Guided Audio Journey
Für Frauen, die sich aus emotionaler Abhängigkeit in verkörperte Selbstbindung führen wollen
↠ She remembers
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Frequenzletter zu weiblicher Selbstverankerung & Beziehungskraft
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↠Echoes of Her – The Frequency Journal
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