Folge 77: Gesunde Grenzen setzen auf dem Weg raus aus der Essstörung & Traumata dahinter heilen - Wie du Aufopferung und "keine Zeit zu haben" für dich beendest

In dieser Folge gehe ich mit dir gemeinsam in einen Deep Dive zu der Haupt-Herausforderungen, die die meisten betroffenen Frauen immer wieder auf ihrem Heilungsweg raus aus der Essstörung haben.

 

Du erfährst u.a. …

  •  … Warum „Keine Zeit zu haben“ einen tieferliegenden traumatischen Ursprung hat
  •  … wieso du vielleicht noch keine gesunden Grenzen setzen kannst
  • … warum wir kleine Adrenalinjunkies geworden sind und was das mit deinem Thema Essen I deiner Essstörung zu tun hat
  •  … wie du für dich achtsam und liebevoll in die Tiefe gehen kannst, um die wahre Ursache für ständige Aufopferung lösen kannst

Ich wünsche dir viel Spaß und Heilung bei dieser neuen Podcastfolge und würde mich wahnsinnig freuen, von dir zu lesen. Welche AHA-Momente hattest du? In welchen Aapekten hast du dich wiedererkannt?

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