🎧 Folge 9: Hör auf, in den alten Spiegel zu schauen – So befreist du dich aus toxischen Beziehungen

ABONNIEREN AUF:

Warum du dich nicht heilen musst, um frei zu sein, sondern aufhören darfst, dich selbst zu verraten.

Du kennst die Muster. Du hast schon so viel reflektiert. Und trotzdem… landest du immer wieder in Beziehungen,
die dir dieselbe Wunde zeigen.

Diese Folge ist Klartext.
Ehrlich. Direkt. Ohne rosa Brille.

Wir sprechen über toxische Beziehungsschleifen, über Selbst-Gaslighting und über die Illusion, dass „noch mehr innere Arbeit“ dich befreit.

Du brauchst keine neue Theorie. Du brauchst einen Spiegel, der dich nicht länger verletzt, sondern erinnert, wer du bist.

In dieser Folge erfährst du:

– Warum du in toxischen Dynamiken bleibst, obwohl du es besser weißt
– Was Selbst-Gaslighting ist – und wie es dich in der Wunde hält
– Warum es nicht reicht, einfach die „Vaterwunde zu heilen“
– Wie du aufhörst, den falschen Spiegel zu füttern
– Die eine Frage, die dich sofort zurück in deine Frequenz holt
– Warum verkörperte Würde wichtiger ist als emotionale Analyse

Deine Embodiment- Praxis zur Verankerung

Finde einen Moment der Stille.
Setze dich aufrecht, ohne Anspannung.

Atme bewusst – weich, aber klar. Spüre den Punkt an deinem Solarplexus.

Und dann frage dich:

„Was sehe ich, wenn ich nicht mehr in den alten Spiegel schaue?“

Sprich in dich hinein:

„Ich kehre zurück, nicht zur Wunde, sondern zu mir.“
„Ich erkenne, was ich bin, auch ohne Spiegel.“
„Ich wähle meine Wahrheit, auch wenn es niemand bestätigt.“

Erinnere dich...

„Du brauchst keinen neuen Spiegel. Du brauchst dich. Und die Entscheidung, nicht mehr dort hinein zu schauen, wo du dich ständig verlierst.“

JULIANE RICHTER

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Hier findest du alle Links zur Folge:

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Für Frauen, die sich aus toxischen Beziehungen in ihre Frequenz erinnern wollen
↠ She remembers

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