ABONNIEREN AUF:
Diese Folge ist eine tiefe Einladung.
Für Frauen, deren Herz „Ja“ sagt, während ihr Körper längst „Nein“ flüstert.
Wenn du dich immer wieder in Verbindungen verlierst, die dich leer, klein oder machtlos machen,
liegt das nicht an dir.
Sondern an einem Nervensystem, das gelernt hat, Schmerz mit Liebe zu verwechseln.
In dieser Episode erfährst du, warum Trauma-Bindung nichts mit Schwäche zu tun hat und wie du beginnst, dich selbst zu halten.
– Warum dein Nervensystem Schmerz mit Liebe verwechselt
– Wie Trauma-Bindung funktioniert und warum sie so stark wirkt
-Warum „Wissen“ oft nicht heilt und wie manche Kurse retraumatisieren
-Welche Räume & Frequenzen du wirklich brauchst
– Warum Sisterhood & Regulation SchlĂĽssel zur Transformation sind
Finde einen geschĂĽtzten Raum.
Leg deine linke Hand auf dein Herz, die rechte auf deinen Bauch.
SchlieĂźe die Augen.
Atme sanft durch die Nase ein und durch den Mund aus.Â
Sprich in dich hinein:
„Ich ehre meinen Schmerz, aber ich folge ihm nicht mehr.“
„Ich bleibe bei mir, auch wenn mein System fliehen will.“
„Ich darf Liebe neu lernen.“
FĂĽhle nach. Und bleibe mit dir.
Nicht mit der Wunde, sondern mit der Frau, die weiĂź.
JULIANE RICHTER
She Remembers – Self-Guided Audio Journey
FĂĽr Frauen, die sich aus Trauma-Bindung in ihre Beziehungskraft zurĂĽckfĂĽhren
↠ She remembers.
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Blog & Podcast: Echoes of Her – The Frequency Journal
Vertiefende Texte & Audios zu zu Trauma, Nervensystem, Archetypen & verkörperter Führung
↠Echoes of Her – The Frequency Journal



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