Warum du nicht führen kannst, wenn du dich selbst verlässt – Self-Bound Leadership als Nervensystem-Philosophie
🜂 WARUM DU NICHT FÜHREN KANNST, WENN DU DICH SELBST VERLÄSST – Self-Bound Leadership als Nervensystem-Philosophie Du kannst niemanden führen, wenn du dich selbst nicht halten kannst. Und du kannst kein Business tragen, wenn du dich in der Liebe verlierst. Leadership ist kein Skill. Leadership ist Bindung. Intro-Ritual – Die Rückkehr in dein Nervensystem Spür […]
Warum Love & Leadership ein Feld sind – und warum du dein Business genau so führst, wie du liebst
🜂 WARUM LOVE & LEADERSHIP EIN FELD SIND – Und warum du dein Business genau so führst, wie du liebst Es gibt keinen Unterschied zwischen der Art, wie du Nähe hältst und der Art, wie du Führungsenergie hältst. Dein Business ist nichts anderes als dein Nervensystem in Aktion. Intro-Ritual – Komm an den Ort, von […]
Ernährung & Emotion – Wie du dich satt und sicher fühlen kannst
Ernährung & Emotion – Wie du dich satt und sicher fühlen kannst Emotionaler Hunger ist kein Mangel an Disziplin, sondern ein Ruf nach Tiefe. Entdecke, wie deine Ernährung eine Rückkehr in Sicherheit und Selbstfürsorge sein kann. Intro-Ritual – Komm in deinen Körper Bevor du weiterliest, halte kurz inne. Spüre: Wo fühlst du heute Hunger? Ist […]
Warum Liebe ohne Selbstbindung nicht heilen kann
Warum Liebe ohne Selbstbindung nicht heilen kann Beziehungsheilung beginnt nicht beim Anderen, sondern bei deiner Rückkehr zu dir. Bevor du weiterliest: Atme. Tief in deinen Körper hinein. Nicht um loszulassen. Sondern um zu erinnern. Lege deine Hand auf dein Herz. Spüre, was dort wohnt. Nicht, was du dort „fühlen solltest“. Sondern was wirklich da ist. […]
🎧 Folge 15: Toxische Loyalität – Warum du bleibst, obwohl du längst weißt, dass es nicht „echt“ ist
ABONNIEREN AUF: Wie Vaterprägung, Nervensystem und Bindungswunden deine Beziehungen formen und wie du dich befreist Diese Folge taucht tief in die Dynamik der toxischen Loyalität ein, dem inneren Muster, in Beziehungen zu bleiben, die dich klein, leise oder abhängig halten. Nicht, weil du schwach bist, sondern weil dein Nervensystem früh gelernt hat, dass Liebe Aushalten […]
Astrologie & Beziehung: Was deine Venus wirklich über Beziehungsmuster verrät
Astrologie & Beziehung: Was deine Venus wirklich über Beziehungsmuster verrät Deine Venus spricht nicht nur von Liebe. Sondern von dem Teil in dir, der geliebt werden will, um ganz zu werden. Intro-Ritual – Spüre, bevor du suchst Atme tief ein, durch die Nase. Spüre, wie dein Körper sich ausdehnt. Atme langsam aus. Löse den Kiefer. […]
Nervensystem & Liebe: Warum Regulation der Schlüssel zu Nähe ist
Nervensystem & Liebe: Warum Regulation der Schlüssel zu Nähe ist Echte Nähe entsteht nicht durch Worte, sondern durch Sicherheit im Körper. Intro-Ritual – Spüre, bevor du verstehst Schließe für einen Moment die Augen. Atme tief durch die Nase ein und löse beim Ausatmen ganz sanft den Kiefer. Lege deine Hand auf deinen Brustkorb, nicht um […]
Der Körper erinnert: Wie physische Symptome Beziehungswunden zeigen
Der Körper erinnert: Wie physische Symptome Beziehungswunden zeigen Ein stiller Ruf aus deinem Gewebe: Was dein Körper über alte Verletzungen in der Liebe weiß. Inhaltsverzeichnis Intro-Ritual – Atme, bevor du weiterliest Bevor du dich in Worte vertiefst: Nimm einen Atemzug. Nicht, um dich zu beruhigen, sondern um dich zu spüren.Lege deine Hand auf die Stelle, […]
🎧 Folge 14: Warum echte Beziehungsheilung nicht in Verbindung beginnt, sondern in deiner Selbstbindung
ABONNIEREN AUF: Was, wenn du nicht zu viel warst, sondern nur zu lange für andere da, aber nicht für dich? Diese Folge ist für Frauen, die sich immer wieder selbst verlassen, wenn sie lieben. Für Frauen, die sich nach echter Verbindung sehnen, aber sich in Nähe verlieren, funktionieren, hoffen und ihr eigenes Herz vergessen. Ich […]
Liebe heilt, wenn du bleibst – Die Praxis der Rückkehr zu dir
Liebe heilt, wenn du bleibst – Die Praxis der Rückkehr zu dir Eine Einladung, deine eigene Liebe nicht mehr zu verlassen. Intro-Ritual – Bleib. Wirklich. Bevor du weiterliest: Atme. Nicht, um zu funktionieren. Sondern um dich wieder zu fühlen. Lege deine Hand auf dein Herz, nicht um dich zu beruhigen, sondern um dich zu erinnern. […]