INTRUTH · Tiefenschärfe

Du hast längst viel verstanden. Und trotzdem wird es nicht klarer.

Du gehst dieselbe Situation wieder durch, im Auto, beim Einschlafen oder beim Abwasch. Am Anfang war etwas ziemlich deutlich. Dann kommen die Gründe und die Rücksicht. Dann die Frage, ob du übertreibst, ob du nur gerade erschöpft bist, ob du nicht lieber noch wartest.

Irgendwann weißt du nicht mehr, was du eigentlich wahrgenommen hast und was danach darübergelegt wurde.

Tiefenschärfe ist ein punktueller 1:1-Raum für genau diese Stelle: den Moment, an dem deine eigene Wahrnehmung wieder verhandelbar wird. Dort schauen wir so genau hin, dass du wieder unterscheiden kannst, was tatsächlich da ist und was als Nächstes für dich tragen könnte.

90 Minuten online · differenzierte Bestandsaufnahme vorab und persönlichem Tiefenschärfe-Audio danach · 250 € für den gesamten Prozess

→ TIEFENSCHÄRFE ANFRAGEN

DER MOMENT

Wenn noch mehr Nachdenken nicht weiterhilft

Vielleicht hast du schon gelesen, reflektiert, mit einer Freundin gesprochen oder eine Pro-und-Contra-Liste geschrieben. Und du landest trotzdem wieder an derselben Stelle. Nur: Dir fehlt wahrscheinlich keine Information.

In einer echten Situation ist oft mehreres gleichzeitig wahr. Du kannst jemanden lieben und trotzdem etwas nicht mehr wollen.Du kannst erschöpft sein, und deine Grenze kann trotzdem stimmen. Solange das ineinanderfällt, wird jede neue Erklärung zu einem weiteren Argument in derselben Verhandlung. Klarer wird es davon nicht.

DIE ARBEIT

Was wir in Tiefenschärfe tun

Wir erklären in 90 Minuten nicht dein ganzes Leben. Wir nehmen eine konkrete Situation und gehen dort genauer hin:

01 Was ist tatsächlich passiert?

02 Was hast du wahrgenommen?

03 Was davon ist schon Erklärung, Befürchtung oder Schlussfolgerung?

04 An welcher Stelle wird etwas, das eben noch klar war, wieder verhandelbar?

05 Was würde es dich kosten, bei deiner Wahrnehmung zu bleiben?

06 Welche erste Form kannst du in deinem Alltag auch halten?

Haltung & Begleitung

Die Bedeutung deines Erlebens bleibt bei dir

Ich erkläre dir nicht, was dein Körper, deine Beziehung oder deine Reaktion „in Wahrheit“ bedeutet. Ich achte auf die Stellen, an denen Dinge ineinanderfallen, und frage dort weiter, wo eine schnelle Erklärung zu früh zumachen würde. Das mache ich so lange, bis du dein Material selbst wieder auseinanderhalten kannst. Deshalb entscheide ich auch nicht für dich. Eine Antwort von mir kann sich richtig anhören – bis Müdigkeit, Druck, eine neue Information oder die nächste konkrete Situation dazukommt.

Was du selbst unterschieden hast, kannst du auch dann noch prüfen.

Du bekommst von mir keinen Plan und keine Motivation. Wir sortieren.

DIE VORBEREITUNG

Tiefenschärfe beginnt vor unserem Gespräch

Nach deiner Buchung bekommst du eine Bestandsaufnahme. Stichworte reichen. Du musst nichts schön formulieren und auch nicht schon wissen, worum es „wirklich“ geht. Ich frage dich unter anderem nach der konkreten Situation, nach dem Moment, an dem du nicht weiterkommst, nach deiner bisherigen Erklärung und danach, wo du deiner eigenen Wahrnehmung gerade nicht mehr ganz traust.

Beim Aufschreiben wirst du langsamer als beim Grübeln. Manchmal zeigt sich schon dabei, was zu der Situation gehört und was sich nur mit hineingeschoben hat.

Deshalb ist die differenzierte Bestandsaufnahme bereits Teil der Arbeit. Und wir fangen in der Session nicht bei null an.

Der Ablauf — Struktur

Die Session

Wir beginnen mit ihr, und du darfst sie verwerfen. Die 90 Minuten finden online per Video statt. Wir arbeiten im Gespräch und beziehen auch das mit ein, was du körperlich wahrnimmst, wenn es für deine Frage relevant ist – nicht als Behandlung, sondern als zusätzliche Information in der Klärung.

Ich komme vorbereitet. Ich habe dein Material gelesen und für mich geprüft, was beobachtbar ist, was schon Deutung ist, wo etwas ineinanderfällt und wo es sich lohnt, zuerst hinzusehen. Daraus wird eine Arbeitshypothese, keine Analyse über dich.

Fokuszeit pro LiveSession

0 Min.

Danach

Deine nächste Form: …

Du musst nicht alles im Kopf behalten. Das Gespräch darf sich setzen. Im Audio verdichte ich das, worauf du später zurückkommen kannst.

Dein persönliches Tiefenschärfe-Audio ist keine zweite Session und kein neues Thema. Es hält fest, was schon sichtbar geworden ist:

was wesentlich war | was wir auseinandergenommen haben | wo der Knoten lag | welche nächste Form du mitnimmst

DIE MITNAHME

Was du mitnehmen kannst

Keine Garantie, dass danach jede Unsicherheit weg ist. Was du mitnehmen kannst, ist ein genaueres Bild davon, was in dieser Situation tatsächlich im Spiel ist. Dazu eine Unterscheidung an der Stelle, die vorher verschwommen war. Und eine nächste Form, mit der du selbst weitergehst.

Mehr darüber, wie ich arbeite →

PASSUNG & Orientierung

Tiefenschärfe kann passen, wenn …

du über eine konkrete Situation schon viel nachgedacht hast und immer wieder an derselben Stelle landest.
deine erste Wahrnehmung ziemlich klar war und kurz darauf Gründe, Zweifel oder Rücksicht anfangen, sie wieder aufzuweichen.
du keinen allgemeinen Input mehr brauchst, sondern einen genauen Blick von außen auf deine Situation.
du möchtest, dass jemand mit dir hinschaut, ohne für dich zu entscheiden, was dein Erleben bedeutet.
du bereit bist, vorher selbst Zeit in die Bestandsaufnahme zu geben.

Tiefenschärfe ist wahrscheinlich nicht der passende Raum, wenn …

du gerade vor allem eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, eine Diagnose oder akute Krisenbegleitung brauchst. Tiefenschärfe ersetzt keine fachliche Abklärung oder Behandlung.

Du möchtest erstmal noch weiterlesen? Im Blog & in der Library findest du konkrete Einstiege zu Zyklus, Essen & Körper, Grenzen und Erschöpfung.

→ Blog & Library

SO LÄUFT ES AB

Der Ablauf

01

Anfrage

Du schickst mir eine kurze Anfrage mit deinem Anliegen. Die ganze Geschichte brauchst du dafür noch nicht. Ich möchte zuerst verstehen, ob Tiefenschärfe für deine Situation der richtige Raum ist. Die Anfrage ist unverbindlich und noch keine Buchung.

02

Termin & Buchung

Wenn es passt, bekommst du von mir zwei bis drei Terminvorschläge und die Zahlungsinformationen. Mit dem Zahlungseingang ist dein Termin verbindlich gebucht.

03

Bestandsaufnahme

Danach bekommst du deine Bestandsaufnahme. Plane dafür etwa 20 bis 30 Minuten ein.

04

Meine Vorbereitung

Ich lese deine Antworten und bereite unseren Einstieg vor.

05

Tiefenschärfe

90 Minuten online an deiner konkreten Situation. Die 90 Minuten finden online per Video statt. Wir arbeiten im Gespräch und beziehen auch das mit ein, was du körperlich wahrnimmst, wenn es für deine Frage relevant ist – nicht als Behandlung, sondern als zusätzliche Information in der Klärung.

06

Dein Audio

Innerhalb von 72 Stunden bekommst du dein persönliches Tiefenschärfe-Audio, etwa 5 bis 8 Minuten lang.

DER Preis

Dein Invest für den gesamten Prozess

250 €

Umfang & Begleitung

Tiefenschärfe anfragen

BEVOR DU ANFRAGST

Du musst vor der Anfrage noch nicht wissen, was die richtige Entscheidung ist.

Eigentlich wäre es merkwürdig, wenn du es schon wüsstest. Es reicht ein konkreter Moment, bei dem du merkst:

» Mit meinem eigenen Denken komme ich gerade nicht näher heran. «

Dann schauen wir dort hin.

Tiefenschärfe anfragen

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen